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走路就一点小腿就会出现酸痛,是怎么回事

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2023-07-12 20:24:3839健康网

走路就一点小腿就会出现酸痛可能是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等原因导致。

1、肌肉疲劳

长时间行走或过度劳累可能导致小腿肌肉疲劳,出现酸痛感。建议适当休息,避免过度劳累,也可以通过按摩小腿肌肉缓解不适。

2、肌肉拉伤

在运动前没有进行热身或姿势不当等原因,容易导致小腿肌肉拉伤,出现疼痛感。建议在运动前进行充分的热身,同时在运动时保持正确的姿势,可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症会压迫神经,导致小腿疼痛、麻木等症状。建议患者平时注意休息,佩戴护腰,也可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、复方倍他米松注射液等药物治疗。

除此之外,还可能是静脉曲张等原因导致,建议及时就医。建议平时运动时穿合适的鞋子,运动后及时拉伸小腿肌肉。

李鹏副主任医师骨科 郑州大学第一附属医院  三级甲等
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