物理降温用热毛巾还是冷毛巾

物理降温用热毛巾还是冷毛巾，需根据具体情况来选择。一般在发热初期，体温处于上升阶段时，建议使用热毛巾。而当体温达到一定高度，处于持续发热阶段时，冷毛巾更合适。需注意，物理降温只是一种辅助降温方法，如果体温持续不降或伴有其他严重症状，如精神萎靡、呼吸急促等，应及时就医，在医生的指导下采取药物降温或其他治疗措施。

• 在发热初期，体温调节中枢发出的冲动经交感神经而引起皮肤血管收缩，浅层血流减少，皮肤温度下降，此时患者会感觉发冷甚至寒战。使用热毛巾擦拭身体，能使皮肤血管扩张，促进血液循环，让热量散发出去，同时还能缓解患者发冷的不适感。例如，儿童在感染病毒后，体温开始上升时，用温热的毛巾轻轻擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，可以帮助身体散热，减轻因血管收缩带来的不适。
• 而当体温达到高峰并持续发热时，使用冷毛巾可以通过热传递的原理，使局部皮肤温度降低，进而吸收体内的热量，起到降温的作用。比如成人因细菌感染引发高热，体温持续在38.5℃以上时，将冷毛巾敷在额头，每隔一段时间更换一次，能有效降低头部温度，防止高热对大脑造成损伤，同时也有助于降低全身温度，缓解发热带来的燥热、头痛等症状。

在进行物理降温时，需要注意毛巾的温度要适宜，热毛巾不宜过烫，以免烫伤皮肤；冷毛巾也不能温度过低，防止引起局部冻伤。其次，擦拭或冷敷的部位要选择正确，除了上述提到的部位外，还可以擦拭手心、脚心等部位，有利于热量散发。