便秘吃苹果能通便吗

便秘吃苹果一般是可以辅助通便的，但是要适当进食，避免对身体健康造成影响。

苹果含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、果糖等营养成分，在平时适当进食可以满足机体所需要的能量，有利于机体新陈代谢，同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。便秘可能是长期不良的饮食习惯导致的，还可能与长期不良的排便习惯有关，进而会导致肠道内容物在肠道内堆积，无法及时排出，在临床中常会出现排便次数减少、粪便干结等症状。所以患者在平时适当吃苹果，可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化和吸收，对于缓解便秘具有一定的辅助作用。

但是要注意进食的量，苹果中含有大量的果糖，如果吃太多可能会对胃肠道造成刺激，进而会影响胃肠道的正常生理功能，在临床通常会出现腹部不适等症状，不利于身体健康。患者出现便秘，除了吃苹果以外，还需要通过调整饮食结构、适当运动等方式进行缓解，必要时遵医嘱服用乳果糖口服溶液、新复方芦荟胶囊等药物治疗，有利于缓解患者的症状。