月经来了能吃桃子吗

月经来了一般能吃桃子，但是需要适量食用。

桃子的营养价值丰富，含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素，如维生素C、维生素B、钾、钙等，女性月经来潮期间，身体抵抗力下降，适当食用桃子可以补充能量，对身体有一定的好处。但是，桃子属于凉性水果，如果女性月经期间过量食用，可能会导致腹部出现不适症状，如腹痛、腹泻等。因此，月经期间可以适量食用桃子，不可过量食用。如果女性月经期间出现痛经等症状，建议可以适量喝红糖水，或者适量食用桃子，有利于缓解痛经的症状。

女性在月经期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，月经期间还要避免过度劳累，避免剧烈运动。在日常生活中，女性还需要注意保持会阴部清洁卫生，每天勤换内裤，以免出现感染的情况。