青少年肾虚自己会好吗

如果青少年肾虚的症状比较轻，一般可以自己恢复，但如果症状比较严重，则需要通过药物治疗恢复。

肾虚主要是指肾脏精气阴阳不足，可能是由于先天不足、精神因素、房事过多、劳累等原因所致。如果青少年肾虚的症状比较轻，可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、遗精等症状，通过调整生活方式，注意休息，避免过度劳累，一般可以自己恢复。但如果青少年肾虚的症状比较严重，出现了面色苍白、精神萎靡、肢体乏力、性欲减退等症状，一般无法自己恢复，患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、左归丸等药物治疗，经过积极有效的治疗，可以达到缓解症状的目的。

在日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免熬夜，还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，同时还要适当进行体育锻炼，比如跑步、打篮球、打太极等，有利于增强自身抵抗力。