健脾的方法一般有食疗、运动调理、中药调理等。
1、食疗
患者可以通过食用具有健脾作用的食物来健脾,如山药、白术、茯苓、山楂等。山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效,对于脾虚引起的食少、泄泻等具有一定的治疗作用。白术具有补气健脾、燥湿利水的功效,可以用于治疗脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿、自汗、胎动不安。茯苓具有利水消肿、补益心脾的功效,可以用于治疗水肿、脾虚食少、心神不定等。而山楂具有消食化积、行气散瘀的功效,可以用于治疗肉食积滞、泻痢腹痛、痛经、瘀阻胸腹痛等。
2、运动调理
平时可以适当进行运动,如跑步、瑜伽等,可以促进体内血液循环,具有健脾益气的作用。
3、中药调理
患者可以在医生的指导下使用人参、黄芪、白术、茯苓、山药等具有健脾作用的中药,可以用于治疗脾虚引起的食少、便溏、乏力等。
此外,还可以通过推拿调理等,如果病情严重,建议及时就医,在医生的指导下进行针对性治疗。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
白山市八道江区库仓沟
二级甲等 综合医院 公立
龙口市振兴路249号
二级甲等 中医医院 公立
内蒙古通辽市科尔沁区分永清大街34号
二级 综合医院 公立
广东省汕头市金平区镇平路2号
二级甲等 综合医院 公立
桃源县陬市镇人民南路上街001号
二级 专科医院 特色医院
江苏省南京市鼓楼区中山北路307-1号