例假通常指的是月经。用标准的月经量来计算,如果一直不准,老退迟再有十天来月经,建议吃避孕药。
避孕药属于一种激素类的药物,主要用来抑制排卵,改变宫腔内的环境,改变子宫内膜的厚度,从而阻止受精卵着床,达到避孕的效果。如果服用药物之后出现了月经推迟的情况,考虑跟体内的激素水平变化较大有关,患者需要在医生的指导下合理使用,避免自行选择药物,否则可能会给身体带来不必要的损伤,影响正常的生活。
如果出现了月经不调的情况,患者也可以在医生的指导下合理使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗,从而使疾病得到改善。同时也需要注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,补充体内所需要的营养物质,平时也需要多注意休息,避免做劳累的体力活,也应避免进行剧烈的运动。
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病例:1.保持适当的运动锻炼,增强体质,帮助调理内分泌。2.保持健康良好的心态,劳逸结合,放松心情。避免压力过大、情绪不良。3.保持规律的作息时间,起居有度。避免熬夜、过度劳累。4.保持饮食合理搭配,营养均衡。避免营养不良。
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