甘蔗孕妇可以吃吗

甘蔗孕妇可以适量吃。

甘蔗富含维生素、矿物质及膳食纤维等营养物质，适量食用可为孕妇提供必要的营养支持，并促进消化系统健康。但需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动。

如果孕妇患有妊娠期糖尿病或存在胰岛素抵抗，则应谨慎食用甘蔗，因为其含糖量较高，可能加剧血糖控制难度。

对于孕期饮食，建议遵循多样化且均衡的原则，同时关注食物的新鲜度与卫生安全，确保所摄取的食物不会引起不良反应或影响胎儿健康。