红豆莲子红枣汤的功效与作用

红豆莲子红枣汤具有补充营养、促进消化、补气养血、健脾养胃、润肠通便的功效，可以改善乏力气短、食少便溏、失眠多梦、心悸气短、面色苍白等症。

1、补充营养

红豆莲子红枣汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量。

2、促进消化

红豆莲子红枣汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，适量食用红豆莲子红枣汤，可以改善便秘的症状。

3、补气养血

红豆莲子红枣汤中含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，具有补气养血的功效，可以改善气血亏虚引起的乏力、面色苍白等症。

4、健脾养胃

红豆莲子红枣汤中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，具有健脾养胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等症。

5、润肠通便

红豆莲子红枣汤中含有大量的水分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以改善大便干结、排便困难等症。

红豆莲子红枣汤含有一定的糖分，糖尿病患者不宜过量食用，以免引起血糖升高的情况。如果患者食用红豆莲子红枣汤后出现不适症状，应及时就医治疗。