小儿健脾胃食疗方法

小儿健脾胃食疗方法主要有推拿、捏脊、食物疗法等。小儿脾胃不和可能是由于喂养不当、饮食不当、脾胃虚弱等原因所致，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、推拿

可以推拿腹部，改善脾胃不和的情况，主要是通过沿着脊柱两侧，由上到下，由左到右，或者是由右到左的方向进行推拿，可以反复进行5-10分钟，也可以在医生指导下，通过捏脊的方法，健脾胃效果也是比较好的。

2、捏脊

捏脊的方法主要是医生操作，让患儿取俯卧位，操作者使用双手的拇指、食指、中指捏住患儿脊背部的皮肤，从上往下，从大椎穴开始一直捏到尾闾穴，能够起到一定健脾胃的作用。

3、食物疗法

可以适当吃一些山药、大枣、茯苓等，具有健脾益气，助消化的食物以及水果，比如山药可健脾益气，大枣可养血安神，茯苓可健脾利湿，这类的食物或者水果长期坚持吃效果都是比较好的，可以改善脾胃不和的情况。

此外，还可以通过口服药物进行调理，需要在医生的指导下服用，如参苓白术颗粒、醒脾养儿颗粒、健脾丸等，并且需要注意要让孩子保持心情舒畅，避免生气，注意腹部保暖等。