妊娠期糖尿病指的是妊娠期糖尿病,妊娠期糖尿病患者晚上饿了可以加餐吃低糖的食物、富含膳食纤维的食物、低血糖的食物。
1、低糖的食物
低糖的食物包括牛奶、粗粮、蔬菜等,患者可以在晚上加餐吃,可以补充身体所需要的营养,而且还可以增加饱腹感,减少其他主食的摄入,有助于餐后血糖的控制。
2、富含膳食纤维的食物
通常患者在晚上加餐吃富含膳食纤维的食物,可以延缓胃肠道对葡萄糖的吸收,而且还可以促进胃肠道蠕动,避免出现血糖升高的情况,有利于身体健康,比如芹菜、玉米等。
3、低血糖的食物
由于妊娠期糖尿病患者晚上饥饿,加餐吃低血糖的食物,可以有效地缓解低血糖症状,避免出现头晕、乏力、冒冷汗等症状,从而保证孕妇和胎儿的身体健康,比如巧克力、奶茶等。
除此之外,妊娠期糖尿病患者还可以吃富含蛋白质的食物。日常生活中,患者要合理饮食,避免吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,还要定期去医院进行血糖监测。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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