白银耳具有滋阴润肺、益胃生津的功效。通常可以采用炖煮的方式进行食用。
1.功效:白银耳是一种常见的食物,也是一种中药材,味甘,性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺、益胃生津的功效。白银耳在临床上可以用于缓解肺热咳嗽、痰中带血等症状。同时对于口干咽燥、大便干结等病症也有一定的治疗作用。
白银耳含有一定量的蛋白质,碳水化合物和膳食纤维,适量食用可以补充身体所需的各种成分,达到营养的效果。
2.做法:患者在服用白银耳时可以将白银耳泡发后炖煮食用,也可以加入冰糖、枸杞等食材一起炖煮食用,能够起到补气养血的作用。
需要注意的是,对白银耳过敏的患者应避免食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。如果是阴虚体质的人,最好不要吃白银耳,会导致病情加重。
另外,白银耳还可以与其他食材搭配,如与木瓜、鸡蛋、桂花蜜等搭配可以起到养阴润肺等功效。