小腿肚子肌肉酸痛，没有多度运动

小腿肚子一般是指小腿肌肉，没有多度运动，小腿肌肉酸痛，没有多度运动，一般是由于肌肉劳损、腰椎间盘突出症、血液循环不畅等原因所致，建议患者查明病因，并遵医嘱进行针对性治疗。

1、肌肉劳损

通常因为长时间剧烈运动、长时间劳累等原因，导致小腿肌肉处于紧张、疲劳的状态，进而造成劳损，患者会出现小腿肌肉酸痛等症状。建议患者适当进行休息，同时可以进行按摩、热敷等方式缓解症状。

2、腰椎间盘突出症

通常腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病，一般会表现为腰部疼痛、下肢放射性疼痛等症状。治疗上首先建议患者尽量避免久坐、久站，以及长期弯腰工作，同时可以遵医嘱使用美洛昔康、塞来昔布等药物缓解症状。

3、血液循环不畅

通常因为小腿部位的血液循环不畅，导致小腿部位的肌肉组织缺血、缺氧，从而出现酸痛的情况，一般患者在长时间地进行剧烈运动后，就会加重该症状。建议患者适当进行运动，促进血液循环，同时可以进行泡脚、按摩等方式缓解症状。

除此之外，还可能是因为缺钙、筋膜炎、腰椎管狭窄等原因造成的，若患者不适症状严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。