顽固性肥胖怎么减肥

顽固性肥胖一般可以通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗等方式减肥。

1、饮食调整

日常生活中应做到饮食规律，尽量不要吃炸鸡、肥肉等油腻性食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、青菜、芹菜等，有助于减少脂肪堆积，从而起到减肥的作用。

2、运动锻炼

患者可以根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、游泳、跑步等，并长期坚持，可以消耗体内多余的脂肪和热量，从而达到减肥的目的。

3、药物治疗

如果顽固性肥胖的患者，通过上述方式减肥效果不佳，也可以在医生指导下服用奥利司他胶囊、盐酸左旋多巴片等药物进行治疗，有助于促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。

除此之外，还可以通过手术治疗的方式减肥。建议患者平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜，同时还需要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。