生完孩子阴道松懈怎么办

阴道松弛可以通过盆底功能康复锻炼、电刺激疗法、手术治疗等方法进行改善。

1、盆底功能康复锻炼

如果患者在产后出现阴道松弛的情况，可以在医生指导下进行盆底功能康复锻炼，如凯格尔运动、臀部运动、瑜伽运动等，可以增加盆底肌肉的张力，从而缓解阴道松弛的情况。

2、电刺激疗法

如果患者在产后出现阴道松弛的情况，也可以通过电刺激疗法进行治疗，通过电刺激盆底的神经，从而促进盆底肌肉的收缩，缓解阴道松弛的情况。

3、手术治疗

如果患者在产后阴道松弛的情况比较严重，也可以通过阴道紧缩术进行治疗，通过手术的方式将阴道后壁多余的黏膜组织切除，使阴道松弛的情况得到改善。

除此之外，患者在产后要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免细菌感染引起妇科炎症。