权威资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地

腹泻吃什么水果好

举报/反馈
2024-12-21 19:21:5239健康网

腹泻时,患者通常可以选择苹果、石榴、木瓜、橙子等水果食用是比较好的,可以帮助缓解症状、补充水分和电解质。虽然上述水果对腹泻有一定的缓解作用,但过量食用可能加重肠道负担,因此应适量食用。同时,腹泻时,肠道较为敏感,应避免食用过冷或过热的水果,以免加重症状。

1、苹果:苹果含有丰富的果胶和鞣酸,这些成分能够吸附肠道内的毒素和细菌,减少对肠道的刺激,从而缓解腹泻。同时,苹果中的钾元素有助于补充因腹泻而流失的电解质。建议将苹果煮熟后食用,这样既能保持其营养成分,又能减少对肠道的刺激。

2、石榴:石榴中含有丰富的果胶和抗氧化物质,能够保护肠道黏膜,减少肠道炎症。同时,石榴中的钾元素也能补充因腹泻而流失的电解质。腹泻患者适量食用石榴,有助于缓解症状。

3、木瓜:木瓜中含有木瓜蛋白酶,这种酶能够分解肠道内的有害菌,有助于维护肠道菌群平衡。此外,木瓜还富含维生素C,可以促进新陈代谢。腹泻时,适量食用木瓜有助于促进肠道恢复。

4、橙子:橙子富含维生素C和果胶,这些成分可以帮助维持肠道健康,减少肠道感染的风险。同时,橙子中的水分和电解质有助于补充腹泻时流失的水分和电解质。腹泻时,可适量食用橙子或饮用橙汁,但需注意避免过冷或过热的刺激。

此外,在食用水果后,应密切观察病情变化,如出现症状加重或新的不适,应及时就医。腹泻症状严重时,患者应遵医嘱进行针对性治疗,水果只能作为辅助手段。

华杰主任医师消化内科 江苏省人民医院  三级甲等
39Al全科医生 | 免费咨询 | 疾病诊断
我要问医生免费24小时解答

303人正在问医生

大家都在看
相关推荐
健康资讯推荐
推荐医院