胳膊细能练粗吗

胳膊细一般情况下是能练粗的。

胳膊细可能是由于长期不运动，导致肌肉含量较少的原因，这种情况一般可以通过运动的方式进行改善，能够促进局部的肌肉生长，因此能够使胳膊变粗。但如果患者是由于骨骼因素引起的胳膊细，一般通过运动的方式是无法使胳膊变粗的，这种情况通常可以通过注射瘦胳膊针的方式进行改善，瘦胳膊针的主要成分是肉毒素，能够阻断神经与肌肉之间的神经冲动，从而使局部的肌肉萎缩，达到使胳膊变粗的目的。

建议患者在日常生活中要注意合理饮食，适当地增加营养，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还要适当进行运动，能够促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。