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糖尿病患者早餐吃什么合适

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2023-04-01 16:17:3039健康网

糖尿病患者早餐吃全麦面包、牛奶、鸡蛋等比较合适。

1、全麦面包

全麦面包中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,而且还可以起到辅助降低胆固醇的作用。

2、牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进钙的吸收,对身体有一定的好处。

3、鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质,适量食用可以增强自身免疫力,而且还可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

除此之外,还可以吃燕麦粥、瘦肉粥等。但食物没有治疗疾病的作用,如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

邓洪容副主任医师内分泌科 中山大学附属第三医院  三级甲等
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