骨密度检测报告单怎么看

骨密度检测报告单，主要是看T值和Z值。T值正常值在-1到+1间，而Z值的正常值在-1到+2.5之间。骨密度是骨骼强度的一个重要指标，主要反映骨质疏松程度，可诊断骨质疏松、骨折、骨骼发育不良等疾病。

1、T值

T值是一个比值，这个值越大，说明骨密度越高，即骨密度越高。通常用T值来表示，T值正常值在-1到+1间，如果低于-1，就说明骨密度低，患者可能会出现骨质疏松的情况。患者平时要注意多喝牛奶、晒太阳等，可以补充钙质，有助于钙质吸收。T值在-2.5之间时，说明骨密度中等，此时骨质强度处于较高水平，患者此时应适当进行一些运动，来提高骨质的强度。

2、Z值

Z值也是一个比值，正常值在-1到-2.5之间。如果是低于-2.5，就说明骨密度较低，此时患者容易出现骨折、骨骼发育不良等。患者平时可以多吃一些高钙食物，比如高钙牛奶、乳制品、豆制品等，有助于提高骨密度。患者还可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3片等，补充体内的钙元素。

骨密度是反映骨质疏松程度的一个重要指标，主要反映骨质疏松的程度。骨密度降低时，患者容易出现骨折、骨骼发育不良等情况。患者平时要注意多吃一些钙含量丰富的食物，同时要注意多晒太阳，有助于钙的吸收。患者如果出现骨密度异常的情况，应及时就诊，以免耽误病情。