9.0mmol/L的血糖是比较高的,因为正常人的空腹血糖值在3.9~6.1mmol/L,餐后两小时血糖值在7.8~11.1mmol/L之间,如果患者的血糖值达到9.0mmol/L,已经超出了正常的血糖范围。
如果是没有患病的人群,要考虑是否是由于情绪过度紧张、剧烈运动或者饮食不当而造成的一过性血糖升高。建议患者要到医院进行相关检查,明确血糖高的原因,然后再进行针对性处理。
如果是已经患有糖尿病的患者,血糖值在9.0mmol/L,提示患者的血糖控制不佳,需要在医生的指导下调整降糖药物,或者使用胰岛素来控制血糖,防止出现严重的并发症。
血糖高的患者平时要注意饮食,避免吃含糖量高、油脂高的食物,比如蛋糕、红烧肉等。可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、油菜、苹果、橙子等。同时要注意多喝水,每天饮水量最低要保证2000毫升以上,可以起到辅助降血糖的作用。患者还要注意不要暴饮暴食,要做到少食多餐,避免餐后高血糖的现象。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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