多动症需要注意哪些

多动症一般指的是注意缺陷多动障碍，注意缺陷多动障碍患者需要注意饮食、作息、情绪等方面。

1、饮食

注意缺陷多动障碍患者在饮食上要注意以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃一些辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。

2、作息

患者要保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于改善症状。

3、情绪

患者要保持积极乐观的心态，避免过度紧张、焦虑、烦躁等不良情绪，可以通过适当运动的方式转移注意力，放松心情，比如打羽毛球、慢跑等。

除此之外，还需要注意遵医嘱用药，避免私自停药或者更改药物剂量，以免影响治疗效果。平时还要注意多参加户外活动，多与他人进行沟通交流，有利于促进疾病的恢复。