骨折打钢板术后吃什么恢复快

骨折打钢板术后吃富含钙的食物、富含蛋白质的食物、活血化瘀药物恢复较快。

1、富含钙的食物

在术后可以多吃一些富含钙的食物，如牛奶、菠菜、排骨汤等，可以为身体补充钙物质，对骨骼的愈合和恢复有很好的帮助。但是过量摄入钙可能会导致胃肠道不适等健康问题，在摄入富含钙的食物时应注意适量，避免过量摄入。

2、富含蛋白质的食物

如瘦肉、鸡蛋、豆制品等，可以帮助身体建立肌肉和重建骨骼。蛋白质是构成骨骼的重要成分，摄入足够的蛋白质有助于身体重建受损的骨骼组织，促进骨骼愈合。

3、活血化瘀药物

做完手术后，可在医生的指导下使用舒筋活血片、复方血栓通胶囊等药物治疗，可以促进软组织愈合，缓解局部的疼痛，以及增加局部的血液循环，防止局部皮肤的坏死。

除上述外，还可以吃富含锌的食物、富含维生素C的食物促进恢复。在恢复后期，可以开始积极的活动功能锻炼。