落枕该怎么办

落枕一般是指急性颈部肌肉关节扭伤，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

如果病情的程度比较轻微，可以通过卧床休息等方式进行改善，也可以通过肩颈部位按摩或热敷等方式改善，可以促进局部的血液循环。

2、物理治疗

如果一般治疗效果不好，还可以通过针灸、推拿等方式进行改善，可以有效改善局部肌肉痉挛，也可以缓解疼痛。

3、药物治疗

如果频繁存在局部疼痛等现象，还可以在医生的指导下口服止痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以遵医嘱通过红花油、消肿止痛酊等药物治疗改善。

除此之外，也可以通过中医理疗等方式进行改善，比如拔罐、艾灸等，可以促进局部的血液循环。在日常生活中要多注意局部的保暖情况，避免着凉，也要避免做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，以免影响到身体健康。