13岁的小女孩怎么去祛斑

13岁的小女孩可以通过防晒、调整饮食结构、激光手术的方式去除斑点。

1、防晒

如果小女孩脸上的斑点是由于长时间在阳光下暴晒引起的，在日常生活中要注意做好防晒措施，外出时可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或者遮打太阳伞进行防晒，能够避免紫外线长时间照射，能够起到淡化斑点的作用。

2、调整饮食结构

平时也要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等，可能会使面部的色素沉着加重。多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，也可以起到抗氧化的作用。

3、激光手术

如果通过调整饮食结构，斑点的症状没有得到改善，也可以选择激光手术的方式进行治疗，利用激光产生的能量，分解皮肤层面的色素颗粒，从而达到去除斑点的目的。

除此之外，也可以通过果酸换肤的方式进行改善。建议到正规的医疗机构就诊，根据个人情况选择合适的治疗方式。