精子少能吃什么东西补

精子少可以遵医嘱吃一些富含锌的食物、精氨酸类食物、富含维生素类食物等进行补充。

1、富含锌的食物

如动物肝脏、海鲜、坚果等食物中富含锌，而精子的主要成分是锌，所以精子少可以通过食用这些食物来补充。

2、精氨酸类食物

如豆腐、豌豆、花生、核桃等食物中含有精氨酸，精氨酸是产生精子的必要成分，所以精子少的患者可以适当多吃此类食物。

3、富含维生素类食物

如新鲜的蔬菜水果、牛肉、猪肉等食物中含有维生素A、维生素B、维生素C等维生素，而精子的主要成分是维生素，所以可以通过多吃这些食物来补充。

除以上食物外，还可以吃富含微量元素的食物。但需要注意的是，食物不能代替药物治疗，如果患者症状严重，还需要遵医嘱服用枸橼酸他莫昔芬片、枸橼酸氯米芬胶囊等药物进行治疗。另外，用药需谨遵医嘱，不要盲目使用。