糖尿病引起的大便干燥可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调整
如果症状并不严重,可以通过饮食调整的方式进行改善,适当吃新鲜的蔬菜和水果,比如猕猴桃、火龙果、西红柿等,能够促进胃肠道蠕动,从而缓解大便干燥的情况。此外,还要适当喝水,也可以适当喝蜂蜜水。
2、适当运动
适当运动能够促进胃肠道蠕动,也可以促进大便的排出,有利于症状的改善。建议患者饭后适当散步,也可以根据自身情况进行跑步、瑜伽等运动。
3、药物治疗
如果症状比较严重,也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗,从而达到通便的目的。
除此之外,也可以通过理疗等方式进行改善,有利于病情的恢复。在平时生活中要养成良好的生活习惯,避免长期熬夜,还要注意合理膳食,戒烟戒酒,有利于身体健康。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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