一觉醒来胳膊肩膀酸痛是怎么回事

一觉醒来胳膊肩膀酸痛多考虑受凉引起的，也可能是睡姿不当、肩周炎等原因导致的。可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善，还需要根据引起的原因选择对应的治疗方式。

1、受凉

如果睡觉的时候不注意做好身体的保暖工作，导致局部受到寒冷刺激，可能会使肌肉痉挛，从而出现刺痛的现象。可以通过增添衣物的方式进行改善，也可以使用暖水袋热敷局部，能够促进血液循环起到改善症状的作用。

2、睡姿不当

如果睡觉的时候采取的姿势不舒服，可能会使局部受到压迫，从而影响血液循环，也可能会出现刺痛的现象。可以通过调整睡姿的方式进行改善，建议采取仰卧和侧卧交替的姿势，避免长时间压迫到局部。

3、肩周炎

肩周炎属于一种自限性无菌性炎性疾病，经常提拉重物、受伤、软组织损伤等容易诱发疾病。发病以后通常会出现肩部疼痛、僵硬、活动受限等症状。可以通过爬墙法的方式进行改善，必要时在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。

除此之外，不排除与颈椎病等有一定关系，还可能会出现头晕、恶心等症状。可以通过影像学检查的方式进行判断，确诊以后配合医生积极治疗。