怎么清洁脸部毛孔里的脏东西

通常情况下，患者可以通过定期去角质、注意饮食、规律作息、使用药物、物理治疗等方式来清洁脸部的毛孔里的脏东西。

1、定期去角质

如果患者脸部的毛孔里面的脏东西比较多，可以定期去角质，在一定程度上可以达到彻底清洁的效果，也可以使毛孔变得更加透亮。

2、注意饮食

患者应避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等，也不可以吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等，否则可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而加重毛孔堵塞的情况。建议患者可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，可以抑制皮脂腺的分泌，在一定程度上也可以达到清洁毛孔的目的。

3、规律作息

患者还应保持规律的作息习惯，避免长时间熬夜，以免导致机体内分泌紊乱，从而加重毛孔堵塞的情况。

4、使用药物

如果患者是由于皮脂腺分泌旺盛导致的毛孔堵塞，可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，可以帮助皮肤表面的油脂分泌物溶解，有助于毛孔内的脏东西排出。

5、物理治疗

如果患者毛孔堵塞的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下通过激光治疗、光动力疗法等方式进行改善，能够有效软化、分解毛孔中的脏东西。

如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。