手脚胳膊怎么总是感觉发麻

手脚胳膊总是感觉发麻多考虑是不良睡姿、受凉引起的，也可能是末梢神经炎、脑供血不足、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、不良睡姿

如果患者在睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会压迫一侧身体，导致血液循环不畅，从而出现手脚发麻、酸胀等情况。患者可以改变不良的睡姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、受凉

如果患者不注意自身保暖，可能会导致身体受凉，使局部神经受到刺激，从而出现手脚发麻、酸胀等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。

3、末梢神经炎

如果患者长期饮酒，可能会导致酒精中毒，从而诱发末梢神经炎，大部分患者会出现感觉障碍、运动障碍、肢体远端发麻等情况。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如维生素B1片、维生素B6片等。

4、脑供血不足

如果患者长期精神压力大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

5、脑梗死

如果长期大量吸烟、体重过度肥胖等，容易导致脑动脉硬化，使脑部血液循环不畅，从而导致脑梗死，大部分患者会出现感觉障碍、恶心、呕吐等情况。患者可遵医嘱口服依达拉奉片、胞磷胆碱钠片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高脂肪、高盐的食物。

如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。