泡什么喝去湿气最好

临床上并没有泡什么喝去湿气最好的说法，可以通过陈皮、茯苓、薏苡仁等泡水喝去湿气。

1、陈皮

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，常用于治疗脾胃气滞证，如脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等。

2、茯苓

茯苓具有利水消肿、渗湿、健脾、宁心的功效，常用于治疗水肿尿少、痰饮引起的眩晕、心悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不定等。

3、薏苡仁

薏苡仁具有利水渗透湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效，常用于治疗水肿、脾虚泄泻、湿痹拘挛、肺痈等。

除此之外，还可以泡山楂、荷叶等，建议在医生的指导下进行使用，以免出现不良反应。