吃什么菜能减肥最快

临床上一般不存在吃什么菜能减肥最快这种说法，通常吃青菜、西红柿、冬瓜等食物有助于减肥。

1、青菜

青菜中含有大量的维生素、膳食纤维等营养物质，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，而且热量比较低，一般不会导致体重增加。

2、西红柿

西红柿中含有大量的维生素C、番茄红素等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且西红柿中的热量比较低，适量食用不会导致体重增加。

3、冬瓜

冬瓜中含有大量的膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且冬瓜的热量比较低，通常不会导致体重增加。

除此之外，还可以吃茼蒿、白菜等。但食物不能代替药物，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。