74个神经症怎么办

74个神经症指的是神经症，神经症可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行改善。

1、一般治疗

神经症是一种精神障碍，患者可能会出现焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病以及神经衰弱等症状。患者可以通过适当运动的方式改善，比如慢跑、瑜伽、打太极拳等，能够活动身体，放松精神，从而缓解症状。

2、心理治疗

患者也可以到正规医院，通过心理疏导的方式进行改善，能够让患者正确认识自己的疾病，从而克服心理障碍。同时家属也要及时做好安抚，随时观察患者的心理状态。

3、药物治疗

如果患者的病情比较严重，除了心理治疗以外，也可以在医生的指导下，使用地西泮片、氯硝西泮片等药物进行治疗，能够起到抗焦虑的作用，从而缓解症状。

在日常生活中，患者还要保持良好的心情，避免过度焦虑。同时患者可以适当食用新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，避免食用辛辣刺激油腻的食物。如果症状长期不能缓解，需要及时就医治疗。