洗个碗的时间腰痛是什么原因

洗个碗的时间腰痛多考虑是腰部负荷大导致的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、腰部负荷大

如果洗碗的时间比较长，可能会导致腰部负荷过大，引起腰部疼痛的症状。这种情况一般不需要特殊处理，平时注意休息，不要过度劳累，一般症状会逐渐缓解。

2、腰肌劳损

如果在洗碗的时候，长期保持同一个姿势，可能会导致出现腰部疼痛、酸胀等症状。可以使用热毛巾热敷的方式改善，平时要注意保持正确的姿势，不要长时间保持同一姿势。

3、腰椎间盘突出症

重体力劳动、长时间保持不良姿势等原因可能会诱发该疾病，导致出现腰部疼痛、坐骨神经痛等症状，并且可能会伴随下肢麻木、无力等不适症状。可以遵医嘱使用布洛芬片、美洛昔康片等药物辅助改善，平时要注意保持清淡饮食，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如猪油渣、提拉米苏等。

除此之外，也有可能是腰椎管狭窄等原因导致的，可以到医院通过检查明确病因，然后在医生指导下做针对性治疗。