过度出汗会怎么样

过度出汗可能会导致缺水、脱水、中暑等情况。

1、缺水

在大量运动或天气炎热时，身体会排出大量汗液，过度出汗会导致体内水分的流失，如果不及时补充水分，可能会导致缺水。此时应及时补充水分，可以喝一些淡盐水、糖水等。

2、脱水

过度出汗还会导致脱水，主要是因为汗液中含有盐分，会导致体内的水分流失。如果不及时补充水分，可能会导致脱水。此时应及时补充水分，可以喝一些淡盐水、糖水等。

3、中暑

在高温环境下，身体会通过排汗来调节体温，以保持身体平衡。如果过度出汗，可能会导致中暑，出现头晕、口渴、多汗等症状。此时应立即停止活动，并补充淡盐水、糖水等。

除此之外，还可能会导致心脑血管疾病等。平时应适当运动，避免过度劳累。天气炎热时应避免在烈日下暴晒，以免导致晒伤。