得了二型糖尿病怎么办

二型糖尿病一般指的是2型糖尿病。得了2型糖尿病可以通过饮食调整、运动、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调整

2型糖尿病可能是因为体内胰岛素分泌不足引起的，与遗传因素、不良的饮食习惯等原因有关。平时严格控制糖分的摄入，比如巧克力、蛋糕等，可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、黄瓜等。避免大量进食高脂肪、高热量类食物，比如红烧肉、奶油蛋糕等。

2、运动

在日常生活中要积极参加体育锻炼，比如跑步、游泳等，可以帮助体内脂肪燃烧，从而起到降低血糖的作用。如果条件允许，也可以适当参加瑜伽、跳绳等运动。

3、药物治疗

如果通过饮食调整和运动的方式无法得到有效改善，患者可在医生的指导下，使用盐酸二甲双胍片、格列本脲片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用阿卡波糖片、米格列醇片等药物进行改善。

除此之外，还需要随时监测血糖，避免出现异常的情况。