经常吃脆骨好不好

经常吃脆骨一般是比较好的，但是一定要控制好食用量。

脆骨里面含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。但是脆骨里面的胆固醇含量相对比较高，吃过多以后，可能会使血液的流速有所加快，甚至还会使血管发生堵塞，从而诱发高血压等疾病，所以一定要控制好食用量。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。但是避免吃垃圾食品，也要避免吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到食物的消化。