流产的人吃什么营养品比较好

临床上并没有流产的人吃什么营养品比较好的说法，但是流产后可以适当吃一些富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物，补充身体所需要的营养物质。

1、蛋白质

流产后身体会比较虚弱，此时可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的能量，有利于身体的恢复。但是要注意进食量，避免吃太多，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。

2、维生素

患者流产后，可能会导致体内的维生素B、维生素C等出现缺乏现象，容易引起食欲不振、乏力等症状。因此，患者可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、橘子等，可以补充身体所需要的维生素。

3、微量元素

患者在流产后，体内的微量元素会有所流失，容易引起贫血、睡眠障碍等现象。因此，患者可以适当吃一些富含微量元素的食物，比如芝麻、核桃、花生等，可以补充身体所需要的铁元素，对预防贫血有一定的帮助。

患者在流产后要注意多休息，尽量避免剧烈运动，并保持外阴清洁卫生，勤换内裤，以免引起感染。