眼睛得了过敏性结膜炎怎么办

过敏性结膜炎可以通过脱离过敏原、冷敷、药物治疗、等方式缓解，同时注意保持眼部清洁、保持室内空气清新、避免过度用眼、调整饮食等来促进疾病恢复。

当眼睛红肿、瘙痒难耐，你可能会怀疑自己得了过敏性结膜炎。这种常见的眼部疾病，常常让人坐立不安，影响日常生活。那么，眼睛得了过敏性结膜炎怎么办呢？

一、过敏性结膜炎的应对策略

1.脱离过敏原

治疗过敏性结膜炎的首要步骤，需要识别和避免引起过敏的物质，如花粉、灰尘、动物皮屑等。

2.冷敷

适当冷敷眼睑部位，有利于减轻患处瘙痒和局部疼痛的症状，改善疾病引起的不适感。但冷敷时间不宜过长，避免温度过低影响血液循环。

3.药物治疗

遵医嘱口服抗组胺药物，如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片、盐酸苯海拉明片等，可以有效地缓解过敏性结膜炎的瘙痒症状。也可以遵医嘱使用具有抗过敏作用的眼药水，如色甘酸钠滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液等，能够直接作用于眼部，快速缓解症状。

二、眼部护理与生活习惯调整

1.保持眼部清洁

使用温水清洁眼睛，避免使用含有刺激性成分的洗眼液。如果眼睛分泌物较多，可以用生理盐水轻轻冲洗。

2.保持室内空气清新

使用空气净化器，定期清理家中灰尘，减少室内过敏源。保持室内湿度适宜，避免空气过于干燥刺激眼睛。

3.避免过度用眼

长时间看电脑或手机会导致眼睛疲劳，加重症状。每隔一段时间，让眼睛休息一下，做做眼保健操，有助于缓解眼部不适。

4.调整饮食

增加富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果，有助于提高身体的免疫力。同时，避免可能引发过敏的食物，如海鲜、牛奶等。

对于过敏性结膜炎，保持耐心和规律的治疗至关重要。如果症状持续不减或者加重，应立即就医，以免发展成慢性结膜炎。