低血压和高血压的标准值是多少

低血压的标准值是收缩压小于等于90mmHg，舒张压小于60mmHg，而高血压的标准值是收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，可分为轻、中、重度高血压。

1、低血压

低血压是指体循环的动脉血压低于正常水平。低血压的标准值是收缩压小于90mmHg，舒张压小于60mmHg，一般称为低血压或生理性低血压，常见于身体瘦弱的老人或女性，这是一种正常的生理现象。如果患者出现症状，可以通过饮食、运动、睡眠等方面来调理，在饮食上，患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃一些鸡蛋、瘦肉等食物，可以增强身体的抵抗力。在运动方面，患者可以适当进行一些有氧运动，如快走、慢跑等，可以加快身体的血液循环，从而改善低血压的情况。睡眠方面，患者需要保持充足的睡眠，避免熬夜，可以提高身体的抵抗力，使血压维持在正常水平。

2、高血压

高血压是指体循环动脉血压升高，收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg。如果患者出现高血压症状，如头晕、乏力等，需要及时在医生的指导下使用降压药物进行治疗，包括利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、钙离子拮抗剂等，常见的药物有氢氯噻嗪、螺内酯、美托洛尔等。建议患者在生活中避免食用高脂肪、高钠的食物，因为高盐食物会引起水钠潴留，导致血压升高，同时避免熬夜，保持良好的作息规律。