脊柱骨折禁忌弯腰下蹲、剧烈运动、长时间保持一个姿势等活动,以免加重病情。
1、弯腰下蹲
脊柱骨折主要是由于外伤所引起,期间会导致腰椎部位疼痛、肿胀以及活动受限。期间患者要注意多休息,避免弯腰下蹲,如果弯腰下蹲时会导致脊柱部位受到刺激,会加重疼痛症状,甚至造成二次损伤。
2、剧烈运动
期间患者还要避免剧烈运动,比如跑步、跳绳、打篮球等,因为剧烈运动会导致身体过度劳累,会影响病情恢复。期间患者可以遵医嘱适当进行康复锻炼,比如腹肌训练、肩膀训练等,促进身体血液循环,加快病情恢复。
3、长时间保持一个姿势
患者脊柱骨折期间还要避免长时间保持一个姿势,如果长时间保持一个姿势,会导致肌肉疲劳,会加重症状,不利于病情恢复。患者可以遵医嘱进行康复锻炼,比如颈椎屈伸、胸椎屈伸、腰椎屈伸等。
除此之外,脊柱骨折患者还要避免长时间保持坐姿。脊柱骨折患者需要及时就医,进行检查,根据症状的严重程度采取相应治疗。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。