有高血压并有痛风的货车司机夏天如何避暑

有高血压并有痛风的货车司机可以通过选择短途、轮船、平车等方式避暑。

1、短途

有高血压并有痛风的患者在乘坐交通工具时，最好选择短途方式，避免长时间停留在高温环境下，以免引起血压和血糖的波动，导致不适。例如，可以选择骑自行车、摩托车或者汽车等方式。

2、轮船

轮船也是一种很好的避暑方式。当患者在高温环境下工作时，可以选择轮船方式避暑。这种方式比较舒适，而且不会引起血压和血糖的波动，是一种比较理想的方式。

3、平车

如果患者在高温环境下工作时间较长，可以选择平车方式避暑。这种方式比较安全，而且不会引起血压和血糖的波动，是一种比较理想的方式。

除此之外，还可以选择游泳等方式。患者在日常生活中需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致症状加重，可以多食用清淡食物，例如小米粥、大米粥等。