轻度的颈椎病引起的脖子疼可以适当进行颈椎操，但严重颈椎病或急性发作期则不建议进行。
对于轻度的颈椎病，适当的颈椎操可以改善血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。但若为严重的颈椎病或急性发作期，进行颈椎操可能会加重症状，甚至造成新的损伤。因此，在进行颈椎操前应咨询医生意见，并注意动作幅度和正确姿势，避免加重病情。
如果脖子痛是由落枕、颈部外伤等非颈椎疾病引起，则不宜盲目进行颈椎操，以免导致不适加剧或延长恢复时间。
在出现脖子疼痛时，应先明确病因再决定是否适合进行颈椎操。同时，应注意保持良好的坐姿和睡姿，以减少颈椎负担，预防颈椎病的发生。
郑帅副主任医师脊柱骨科国家重点
南方医科大学南方医院 三级甲等
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崔晓明主任医师三级甲等吉林市人民医院神经根型颈椎病是颈椎病的一种。它也是发病率最高的一种。它是因为神经根受到压迫导致而成...查看全文 >病例：神经根型颈椎病，如果情况严重的话，一定要及时的去治疗。千万不可以错过了治疗的最佳时期。应该及早的做出预防措施。
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