例假一般是指月经。月经期间可以吃桃子,但是要注意食用量。
桃子属于一种比较常见的水果,里面含有大量的维生素、各种矿物质、各种氨基酸等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的体质。另外,桃子里面含有大量的膳食纤维,食用以后可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上可以预防便秘。在月经期间,适当吃桃子并不会影响到经血的排出,也不会给身体带来损伤,所以月经期间是可以吃桃子的。
虽然桃子的功效有很多,但是属于一种偏凉性的食物,食用过多以后,可能会给胃肠器官增加负担,从而出现腹痛、腹泻等症状。若出现不适症状,可以通过多喝温水的方式进行改善,也可以遵医嘱配合使用蒙脱石混悬液、益生菌冲剂等药物进行治疗。
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