健身是否会不来例假,要根据健身的强度来判断。
健身能够起到减肥塑形的效果,能够加速身体的血液循环,可以燃烧体内的脂肪,但是如果健身的强度比较大,就可能会导致内分泌失调,从而出现月经不来潮的现象。如果健身的强度比较小,一般不会对内分泌造成影响,所以健身也不会出现不来例假的现象。
健身的时候要注意循序渐进,不要突然进行大量的健身运动,否则可能会出现肌肉拉伤的情况,从而引起疼痛、红肿等症状。在日常生活中要注意休息,不要过度劳累,养成良好的生活习惯。
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病例:我们都知道肥胖对身体会造成很大的影响的,肥胖会增加死亡率的,而且容易造成脂肪肝,会引起高血压,高血糖和糖尿病,并且也会导致出现冠心病的,所以患者平时在生活中一定要积极的进行锻炼。
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