怎样去副乳和腋窝下赘肉

可以通过饮食调理、适当运动、按摩、手术治疗、物理治疗等方式去除副乳和腋窝下的赘肉。

1.饮食调理：患者平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、肥肉等。同时还要注意多喝水，能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上也能够帮助去除副乳和腋窝下的赘肉。

2.适当运动：如果想要去除副乳和腋窝下的赘肉，也可以通过适当的运动来改善，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够加快体内的新陈代谢，同时也能够消耗掉体内多余的脂肪，从而达到去除副乳和腋窝下的赘肉的效果。

3.按摩：患者还可以配合医生通过按摩的方式来辅助去除副乳和腋窝下的赘肉，常用的穴位有天溪穴、膻中穴、期门穴等。但是在进行按摩时要注意力度适中，以免引起不适症状。

4.手术治疗：对于体积较大的副乳，且影响美观者，则需要采取手术切除的方式来进行治疗，术前需要完善相关检查，排除禁忌症后方可进行手术。术后需要注意保持局部清洁卫生，预防感染，同时还应注意休息，避免剧烈活动，以免导致伤口裂开。

5.物理治疗：患者也可以通过红外线照射、微波治疗等方式来改善，能够使局部的血液循环，有利于消肿散瘀，从而起到辅助去除副乳和腋窝下的赘肉的作用。