站久了脚疼多考虑是生理性因素引起的,但也可能是由于肌肉劳损、筋膜炎等病理性因素引起的。
1、生理性因素
站久了脚疼一般是由于久站引起的,久站会导致肌肉收缩,血管收缩,引起血液供应下降,导致脚部局部的组织、肌肉出现营养障碍,引起局部的酸痛。这种情况可以通过脚部按摩、热敷等方式来促进局部的血液循环,从而缓解疼痛。平时要注意避免久站,适当活动。
2、肌肉劳损
肌肉劳损是属于一种慢性的损伤,会发生在大腿以及脚部、腰部等部位,当患者出现这些部位肌肉劳损之后,会导致局部肌肉损伤,从而引起肿胀疼痛,尤其是在站立的时候,疼痛会更加明显,所以患者站久了之后会出现脚疼的症状。建议患者通过按摩、热敷的方式来缓解不适症状,也可以在医生的指导下使用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等药物来缓解。
3、筋膜炎
筋膜炎是发生在筋膜部位的一种无菌性炎症,主要表现为疼痛、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。患者出现筋膜炎之后,会导致局部的筋膜组织出现水肿,长时间站立会使水肿加重,局部的炎症物质会刺激周围的神经,从而引起脚部疼痛。建议患者通过拉伸锻炼的方式,放松局部的肌肉,缓解筋膜压力,同时也可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗。
除此之外,还可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因引起的,建议患者及时去医院就医,在明确病因后遵医嘱进行对症治疗。
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