病毒性感冒可以吃鱼吗

病毒性感冒一般情况下是可以吃鱼的，但是要适当进食，避免对身体健康造成影响。

病毒性感冒主要是机体免疫力低、病毒感染等原因导致的，在临床上患者通常会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发热等症状。鱼属于高蛋白的食物，患者在患病期间适当进食，可以满足机体所需要的能量，有利于增强机体的免疫力，对于疾病的恢复是有一定帮助的。

但是要注意进食的量，因为鱼肉中含有大量的营养成分，在平时如果吃太多可能会加重胃肠的负担，出现消化不良等情况，不利于身体健康。同时鱼肉中含有大量的蛋白质，如果吃太多可能会导致机体内摄入过多的热量，进而会转化为脂肪堆积在体内诱发肥胖的情况。在患病期间除了注意饮食以外，患者也要注意休息，出门戴口罩，戒烟戒酒，遵医嘱进行用药治疗，定期去医院复查，保证充足的休息和睡眠，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张。