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糖尿病人能喝玉米粥和小米粥吗

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2023-07-14 16:26:5539健康网

一般情况下,糖尿病人可以喝玉米粥和小米粥,但建议适量食用。

玉米粥主要成分是玉米和玉米粉,富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,是一种低糖、低脂肪、高纤维的食物,比较容易消化吸收,糖尿病人可以适量食用。小米粥的主要成分是小米,富含膳食纤维、蛋白质、脂肪和维生素等营养成分,但糖尿病人也可以适量食用。因此,两者对糖尿病人的健康有益,但建议糖尿病人不要过量食用。在饮食方面,建议糖尿病人要注意均衡饮食,各种营养物质都应摄入,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。糖尿病人应在专业医生的指导下制定合理的饮食计划,以控制血糖和体重。

此外,糖尿病人在日常生活中还应注意适量运动,如慢跑、游泳等,有助于控制血糖和体重。如果糖尿病人的血糖水平控制不理想,建议及时就医,并在医生的指导下使用二甲双胍格列本脲片、瑞格列奈片等药物治疗。

邓洪容副主任医师内分泌科 中山大学附属第三医院  三级甲等
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