老是胡思乱想感觉自己快要死了

老是胡思乱想感觉自己快要死了大多考虑是精神压力过大，也不排除是抑郁症、焦虑症等原因造成，病因不同，治疗方式不同。

1、精神压力过大

如果日常工作或学习生活压力过大，导致交感神经失调，心里会出现不自觉想哭的情况，一般属于正常的生理现象，不需要特殊的治疗。建议多与他人进行沟通，倾诉问题，舒缓心情，或者适当的进行运动，转移注意力。

2、抑郁症

受生理、心理与社会等诸多因素影响，导致情绪过于低落，长期以往会引发此疾病。除了上述现象之外，患者还有可能会出现认知功能障碍、食欲减退、思维迟缓等情况。建议遵医嘱通过盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，若药物治疗效果欠佳，及时就医心理医生。

3、焦虑症

性格敏感、遭受过虐待、人格障碍等原因，导致人情绪过于紧张焦虑，长期以往会引发此疾病。除了上述现象之外，患者还有可能会出现睡眠障碍、注意力难以集中、记忆力下降等情况。建议遵医嘱通过盐酸文拉法辛胶囊、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，若药物治疗效果欠佳，及时就医心理医生。

除此之外，精神分裂症等疾病，也有可能会引发上述情况，建议就医或明确病因对症治疗。