空腹血糖8.2该如何降血糖

空腹血糖8.2mmol/L，可以通过饮食调理、药物治疗的方式降血糖。

正常情况下，空腹血糖应该在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间，空腹血糖8.2mmol/L，已经超出正常水平，属于比较高的情况。患者应及时就医，可以通过体格检查、实验室检查等方式明确诊断。如果确诊为糖尿病，患者可以在医生指导下使用二甲双胍格列本脲片、格列齐特片等药物辅助改善，也可以遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等药物进行治疗。

在日常生活中，患者应注意严格控制饮食，避免吃高糖、高脂肪的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，例如黄瓜、西红柿、苹果等。同时患者也可以适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助控制血糖。此外，患者在治疗过程中，如果出现不适症状，需要及时就医，以免延误病情，对身体造成一定伤害。